Com a queda das temperaturas em todo o Paraná, as secretarias de Estado da Educação (Seed-PR) e da Saúde (Sesa) destacam a importância de prevenir doenças respiratórias e cardiovasculares entre a comunidade escolar. A campanha “Aquecendo corações, protegendo vidas” chega a mais de 2 mil instituições estaduais de ensino com orientações para professores, funcionários e estudantes sobre os cuidados necessários no inverno. Por meio de materiais digitais e físicos, a mobilização incentiva hábitos saudáveis e medidas preventivas no dia a dia.
De acordo com o secretário de Estado da Educação, Roni Miranda, a escola desempenha um papel essencial na promoção da saúde e na disseminação de informações confiáveis. “Cuidar da saúde é uma atitude que protege não apenas cada indivíduo, mas também toda a comunidade escolar. O inverno exige atenção redobrada, mas, com informações corretas e hábitos adequados, podemos atravessar esse período com mais saúde, segurança e qualidade de vida”, afirmou.
CUIDADOS COM O CORAÇÃO
Com a chegada do inverno, além do aumento da circulação de vírus respiratórios, especialistas alertam que os riscos de doenças cardiovasculares tendem a crescer. Segundo o Instituto Nacional de Cardiologia, os casos de infarto podem aumentar até 30% no frio, enquanto os registros de Acidente Vascular Cerebral (AVC) podem crescer até 20%. Essa elevação ocorre porque o frio provoca a contração dos vasos sanguíneos, aumentando a pressão arterial e o esforço do coração.
Como muitas dessas condições se desenvolvem de forma silenciosa, é essencial intensificar o monitoramento de fatores de risco, como hipertensão, diabetes, colesterol elevado, obesidade, sedentarismo e histórico familiar. Consultas regulares e exames preventivos permitem identificar e tratar possíveis problemas antes que se agravem.
DOENÇAS RESPIRATÓRIAS
O frio também favorece a permanência em ambientes fechados e pouco ventilados, facilitando a disseminação de vírus respiratórios como influenza, coronavírus, vírus sincicial respiratório (VSR) e rinovírus. Para mitigar a transmissão no ambiente escolar, o Governo do Estado mantém uma estratégia contínua de vacinação nas escolas, realizada ao longo de todo o ano letivo, mediante autorização prévia dos pais.
A vacinação contra a gripe está disponível neste inverno para toda a população acima de seis meses a partir desta segunda-feira (29), em parceria com o Conselho de Secretarias Municipais de Saúde do Paraná (Cosems). A medida visa frear o avanço de casos graves de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG). O último Informe Epidemiológico de Vírus Respiratórios, divulgado pela Sesa em 10 de junho, apontou mais de 10 mil casos de SRAG no estado em 2026, dos quais 1,5 mil foram relacionados ao vírus da Influenza.
O secretário de Estado da Saúde, César Neves, destacou a importância de uma abordagem integrada para a saúde pública durante o inverno. “O avanço da SRAG no Estado nos mostra que a prevenção precisa ser um esforço de toda a sociedade. O inverno historicamente sobrecarrega os hospitais, e essa mobilização com a Educação nos permite criar um escudo de proteção dentro e fora das salas de aula.”
“A vacina é segura, eficaz e está disponível para todos acima de seis meses. Ao garantir a sua dose e manter hábitos preventivos cotidianos, você protege a si mesmo, quebra a corrente de transmissão nas escolas e evita complicações graves, inclusive cardíacas”, afirmou o secretário.
COMO SE PREVENIR
A campanha “Aquecendo corações, protegendo vidas” orienta que qualquer pessoa com sintomas respiratórios ou cardiovasculares persistentes procure atendimento médico imediatamente. Confira as principais recomendações:
Alimentação equilibrada: evite alimentos ultraprocessados, gordurosos ou ricos em sódio, que podem elevar rapidamente a pressão arterial.
Hidratação: apesar da menor sensação de sede no frio, o corpo ainda precisa de água. Tenha uma garrafa sempre ao alcance e complemente com chás ou sopas leves.
Exercício físico: mantenha a prática de atividades físicas e aqueça bem o corpo antes de exercícios intensos.
Roupas adequadas: utilize o “vestir em camadas” para manter o corpo aquecido, com roupas mais finas por baixo e mais grossas por cima, especialmente ao ar livre.
Acompanhamento médico: mantenha exames preventivos atualizados, pois infecções respiratórias graves podem elevar o risco de infartos e AVCs.
Sinais de alerta: sintomas como dor ou pressão no peito, falta de ar, palpitações, tontura ou dores irradiadas para o braço esquerdo ou mandíbula requerem atenção imediata.
