Com a chegada do inverno, especialistas em saúde alertam para o aumento dos riscos associados à hipertensão arterial, uma condição que afeta cerca de 38 milhões de brasileiros, conforme dados do Ministério da Saúde. Durante os meses mais frios, alterações na circulação sanguínea podem agravar a condição, aumentando a incidência de eventos cardiovasculares graves, como infartos do miocárdio e acidentes vasculares cerebrais (AVC).

A cardiologista Bruna Baptistini explica que o frio intensifica a vasoconstrição, o estreitamento dos vasos sanguíneos, elevando a resistência vascular e, por consequência, a pressão arterial. “Além disso, no inverno, muitas pessoas tendem a reduzir a ingestão de água, o que pode levar à desidratação, aumentando a viscosidade do sangue e, consequentemente, os riscos de coagulação e elevação da pressão sanguínea”, acrescenta a médica.

Para controlar a hipertensão durante o inverno, é crucial manter um acompanhamento médico regular, especialmente porque a doença muitas vezes não apresenta sintomas evidentes até atingir níveis críticos. Dr.ᵃ Baptistini recomenda visitas frequentes ao consultório médico para monitorar a pressão arterial e adotar medidas preventivas adequadas.

Ela também enfatiza a importância de manter hábitos saudáveis durante a estação fria, incluindo a prática regular de exercícios físicos, uma dieta balanceada e a hidratação adequada. “Manter-se bem agasalhado e aquecido, mesmo dentro de casa, é essencial para ajudar o corpo a regular a temperatura e minimizar os efeitos do frio sobre a pressão arterial”, conclui a cardiologista.